* Kostenlose Lieferung innerhalb Niederlande - 7 Tage Gnadenfrist
Kategorien

Kategorien

Home » Blog » Informative Artikel » Was tun Sie, wenn Sie im Winter kalt sind? Lesen Sie unsere Tipps!

Verfasst am: 18-08-2017 bei 14: 44

Was tun Sie, wenn Sie im Winter kalt sind? Lesen Sie unsere Tipps!
Teilen Sie diese:

Wenn Sie im Winter kalt ist kein schönes Gefühl, zumindest habe ich noch nie jemand sagen hören: „Oh Mann, was zu kalten Schauern über meinen Körper, es ist gut.“

Da ein großer Teil unseres Sortiments in unserem Shop auf dem Winter konzentriert denke ich einen Artikel über „was können Sie tun, wenn Sie kalt sind“ hier gut verbunden.

Wenn Sie viel Schüttelfrost und Gänsehaut im Winter haben so landete man auf dem richtigen Platz! Heute finden Sie einige Tipps lesen Sie warm (es) bleibt zu helfen.

Welche Tipps lesen Sie hier?

Um vorab alle ein bisschen Beute I Hier ist eine kurze Liste von Tipps, die ich in diesem Artikel decken werde.

Wenn Sie also nach einem bestimmten Thema suchen Sie hier sehen, ob es auch abgedeckt und Sie verschwenden müssen Sie Ihre Zeit nicht, wenn es nicht aufgeführt ist.

Natürlich kann man immer nur einen Kommentar mit der Bitte verlassen, dass ich Sie unterwerfen suchen, um diesen Artikel zu schreiben!

Artikel Inhalt:

  • Wie kleiden Sie sich warm?
  • Was sind die Merkmale eines guten Wintermantel?
  • Halten Sie Ihren Körper temprature up mit der richtigen Ernährung auf dem Laufenden.
  • Halten Sie warm durch Übung.
  • Was tun Sie genau?

Lassen Sie uns beginnen!

Wie kleiden Sie sich warm?

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, im Winter warm zu halten, sich richtig zu kleiden. Dies verhindert, dass Sie unnötig Kälte führen oder die Grippe bekommen.

Außergewöhnliche extra dicken Pullover Pullover ist immer noch eine Art sich zu kleiden, die wahrscheinlich effektiver ist.

Das heißt, Schichtung aufeinander!

warme Kleidung in Schichten

Die Tatsache ist, dass es zwischen dem Gewebe durch noch kalte Luft nach innen rutscht ist.

Durch ein paar dünnen Schichten von Kleidung auf einen Strang ziehen verhindert dies.

Jede Schicht arbeitet, als ob es eine Art Filter waren.
Dieser Filter arbeitet 2 Seiten.

Ihr Körper wärmt die Luft, die zwischen jeder Schicht sitzt.
Wenn so viel von außen kalten Luft zwischen Ihrer Kleidung in diese wärmere Luft zu gleiten, wenn die „Körper“ einmal erreicht!

Dies funktioniert eigentlich das gleiche wie ein Anzug für Taucher und Surfer.
Der einzige Unterschied ist, dass in einem Taucheranzug, das Wasser durch den Körper und zwischen den Schichten der Kleidung, die kalten Luft erwärmt.

Wenn es draußen sehr kalt ist, so könnten Sie Folgendes tun:

wenn 1th Low: ein Thermohemd oder Singulett
und 2e Low: normal Hemd
Mit etwa als 3e Schicht einen Pullover

Und schließlich als letzte Schicht dicker warmer Mantel.

Wenn Sie die darüber liegenden Schichten Ihren Oberkörper setzen sollte warm sogar -10 Grad bleiben!

Um die Endbeschichtung, warmen Mantel zu erhalten, geben einige weitere Informationen, die wir beim nächsten Punkt angekommen.

Was sind die Merkmale eines guten Wintermantel?

Wie wählen Sie einen guten Winter 2Wie Sie bereits wissen, gibt es einen großen Unterschied zwischen der Art der Schichten, die zum Verkauf im Winter ist.
So sind nicht alle Wintermäntel wirklich heiß.

Dies ist auf den großen Unterschied in der Qualität, die zwischen Wintermänteln ist.
Dies tritt häufig bei dem Versuch, den Preis niedrig zu halten.

wird auf den Materialien gespeichert und die Jacken dort Füllung verursacht leider diese Jacken viel weniger heiß sind.

Es ist wichtig, dass Sie besonderes Augenmerk auf die Art des Materials Ihres neuen Wintermantel zahlen.
Die folgenden Tipps gelten sowohl für Damen Winter Mäntel ALS Herren-Wintermäntel.

Tipp 1.

Der erste Tipp würde ich Sie über die Wind- und Wasserdichtigkeit der Jacke geben.

Vor allem bei kaltem Wetter ist es sehr wichtig, dass Sie sicher, dass Ihr Körper nass ist.
Wenn es passiert, kann ich Ihnen versichern, dass Sie sehr kalt werden!

Es ist selbst so, dass Sie Hypothermie innerhalb weniger Stunden erhalten können, wenn Sie Ihren Körper oder die Kleidung feucht ist. berühren umgekehrt weniger kühlt schnell in „trockenen Kälte“.

Kurz gesagt; es ist sehr wichtig, dass Ihre Jacke Sie nicht nass halten!

Tipp 2.

wenn 2e Ich möchte wirklich auf Sie beeindrucken, dass Sie einen Mantel aus hochwertigen Materialien wählen sollten.

Nicht alle Gewebe zu isolieren, wie gut und so habe ich ein paar Substanzen erforschen dies auch tun.

Baumwolle und Polyester:
Cotton selbst ist für den Winter geeignet.
Wenn Baumwolle gemischt wird, dann ist dies nicht mehr der Fall ist, in Kombination mit Polyester.

Diese Kombination ist, wenn es zusammengesetzt ist, nämlich wasserabweisend!

Und wie Sie die erste Spitze lesen ist eine der wichtigsten Eigenschaften eines Winter!

Polyester:
Polyester ist auch ein geeignetes Material ohne die Baumwolle für die Außenschicht eines Wintermantel.

Die wasserdichte Funktion ist auch das Hauptmerkmal dieser Substanz.
Aus diesem Grunde ist es oft mit anderen Substanzen kombiniert, die diese Funktion nicht haben!

lesen:
Dieses Material, das die meisten von uns wissen.

Erfahren Sie isoliert gut und ist fast immer wasserdicht.
Dies ist auch eine gute Art von Material für einen Wintermantel.

Beachten Sie, dass dies für alle Arten von Lederjacken nicht bequem ist, weil die „zu heiß“ zum Beispiel kann so gut sein dämmt auch, wenn Sie Ski fahren!

Fell:
Obwohl das Material selbst wasserdicht ist oft ist es nach wie vor für Wintermäntel verwendet.

Fur kalt, weil Sie super warm!

Es ist sogar so, dass bei extrem kalten Bedingungen, dieses Material von entscheidender Bedeutung sein kann.

Die Vorteile von Pelzmänteln und bunteste Kleidung Fabrik wasserabweisend ändern.

Sollte dies nicht der Fall sein, Sie mehr Online-Produkte finden können, dass Sie Ihren Pelzmantel behandeln können, so dass es den regen stehen kann.

Tipp 3.

Was ich empfehlen, ist bei einer Winterjacke mit elastischen Bündchen zu suchen.
Dieses kleine Detail verhindert, dass die kalte Luft aus den Arm nach innen rutscht!

Auch ein Gummiband um die Taille ist sehr schön, wenn Sie sich für einen kurzen Winter kaufen.
Wenn der Winter auf die Hüften, ist dies oft nicht wirklich notwendig.

Tipp 4.

Diese letzte Spitze ist ein Bonus-Tipp.

Es ist kein großer Unterschied, aber es hilft tatsächlich eine Jacke zu wählen, die eine Klappe über den Reißverschluss hat.

Tatsache ist, dass zwischen dem Reißverschlusses durch auch kalte Luft und regt in verrutschen kann.

Wenn Sie an ihm sind wir auch zu den Klappen über die Taschen gleich, so dass Sie sicher sind, Ihre Sachen trocken bleiben!

Bonus-Tipp - Treten Sie die aktuelle Mode!

Lesen Sie auch unseren Artikel über die letzten Winterjacken Trends.
Wenn Sie vorhaben, einen neuen Winter haben, warum nicht das gleiche, die die aktuelle Mode paßt!

Halten Sie Ihren Körper temprature up mit der richtigen Ernährung auf dem Laufenden.

WinternahrungAuch durch die richtigen Lebensmittel zu essen können Sie Ihren Körper eine helfende Hand zu halten warm.
Obwohl oft Männer haben weniger kalt als Frauen können beide geschlachtet helfen, einige Erwärmung Winter Nahrung zu essen.

Lebensmittel können in 3 folgende Kategorien unterteilt werden:

  • Kühl Lebensmittel
  • neutrale Lebensmittel
  • Und Erwärmung Essen

So ist es am besten, das Essen zu senken mit Kühlung im Winter und Erwärmen von Speisen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Die folgende Tabelle wärmende Lebensmittel finde ich auf der Website der Akupunktur Rotterdam:

ObstGemüseGetreide, Saatgut und ImpulseFleisch, Meeresfrüchte und MilchGewürze & Trinken
Litschi
Longan
Mango
Kokosmilch
Kokosnussfleisch (nicht der junge
Kokosnussfleisch)
Tangerineschale (getrocknet)
Goji Beeren
Mandarine
Chinesische rote Datteln
Kirsche
Guave
Weißdorn-Frucht
Nektarine
Pfirsich
Himbeere
Schnittlauch
Koriander
Lauch
Ui
Kürbis
Kai Choi
Grünkohl
Geröstete Erdnüsse / Nüsse
Kümmel
Kastanie
Klebreis
malz
Pinienkerne
Pistazie
Walnuss
Lam
Butter
Garnele
Hert
Aal
Ziegenmilch
Schinken
Muscheln
Huhn
Rindfleisch
Ingwer
Zimt
Gewürznelken
Basilikum
brauner Zucker
Chili
Kaffee
Koriander
Fenchelsamen
Knoblauch
Ginseng
Muskatnuss
Pfeffer
Rosmarin
Münze
Essig
Wein

 

Bei der Online-Suche, haben Sie gut zu Rezepten mit einer oder mehreren der oben genannten Lebensmittel mit der Ernährung gibt auch selbst einige zusätzliche Wärme!

Halten Sie warm durch Übung.


Zuerst als Warnung!
Wenn Sie im Winter ausüben zuerst lesen 5 diese Tipps auf Sport in der Kälte.
Obwohl es sehr gut ist, um herauszufinden, Moet Sie müssen sicherstellen, dass Sie so sicher tun!


Es wird gesagt, dass, auch durch Sport hält im Winter warm!
Aber „Gefühl heiß“ ist nicht der einzige Vorteil, den Sie Sport im Winter zu bieten hat.

Warum Sporthilfe gegen die Kälte?

Rennen im WintersportWenn Sie sich so weit in den Winter können Sie gut tun!
Durch Bewegen Sie Ihren Körper Wärme, so dass Sie nicht kalt.

Auch nach dem Training bleibt von „Hitzegefühl“ present Teil.
Dies liegt daran, dass Sie die Blutzirkulation im Körper zu verbessern!

Wenn Sie sich aktiv mehr und mehr Sport versucht, ist eine verbesserte Blutzirkulation eine nachhaltige Wirkung. Auch wenn Sie nicht arbeiten sind aus hält Ihr Blut besser durch Ihren Körper und Sie haben es weniger kalt!

Die berühmte Winterdepression wird weniger durch den Sport!

Es ist auch ein sehr schöner Nebeneffekt eines aktivere Rolle im Winter gewesen!

Der Grund dafür, dass viele Menschen leiden an Winterdepression durch den Mangel an Vitamin D. verursacht
Da die Tage kürzer und die meisten sind weniger darauf hin, dass die häufigste Ursache.

Wenn Sie sich außerhalb des Sports gehen fangen Sie im Winter etwas mehr Vitamin D, die für Ihre gute Laune kommt.

Darüber hinaus Ihr Gehirn auch eine andere Substanz während des Trainings, nämlich Endorphin.
Dies ist die „gutes Gefühl“ Substanz, welche wiederum, wieder zusätzliche Hilfe Ihres Winter-Blues zu reduzieren!

Sie werden auch weniger wahrscheinlich, krank werden, wenn Sie mehr im Winter zu bewegen!

Neben der Tatsache, dass die Blutzirkulation Sport und Stimmung erhöhte sogar macht Sie weniger wahrscheinlich, krank zu sein.

Dies ist, weil Sie Ihr eigener Widerstand zu erhöhen, wenn mehrmals in der Woche Sport sind.

Sie können auch viel mehr Energie bekommen.
Dies ist immer ein Bonus!


Hinweis: Achtung!
Wenn Sie im Winter ausüben zuerst lesen 5 diese Tipps auf Sport in der Kälte.
Obwohl es sehr gut ist, um herauszufinden, Moet Sie müssen sicherstellen, dass Sie so sicher tun!


Was tun Sie genau?

Erstens ist es nicht hilfreich für die Tipps, die Sie gerade lesen gilt nicht!
Ich habe gerade diesen Artikel geschrieben, Sie zu helfen, im Winter nicht zu kalt sein!

Auch haben Sie lesen unter „Halten Sie Ihren Körper temprature auf dem neuesten Stand mit der richtigen Ernährung“, dass es bestimmte Lebensmittel, die Ihrem Körper helfen, sich warm zu halten. Tun Sie dies zu Ihrem Vorteil!

Würden Sie Ernährung gehen noch ein wenig weiter können Sie weniger Nahrung im kühlen Winter essen. Ein guter Artikel zu lesen, funktioniert die Kühlung von Lebensmitteln über die Artikel über kühle Nahrung für den Sommer auf dem Blog von Missnatural.nl.

genug Schlaf

Es ist auch wichtig, dass Sie genug Schlaf im Winter bekommen.
Wenn Ihr Körper müde ist, hat es viel mehr Mühe, seine eigenen temprature zu halten.

Man beachte hier, so gut!

Reduzieren Sie den Alkoholkonsum!

Schließlich möchte ich Ihnen den Tipp geben Alkoholkonsum im Winter zu reduzieren.
Trotz der vielen Geschichten, die Sie hören über „einen Schluck aus der Kälte:“ Das ist wirklich nicht wahr!

Wenn zu viel Alkohol Ihrer Seite zu nehmen haben sogar das Gegenteil bewirken und gefährlich sind.

Wollen Sie mehr wissen über eine Zeitung lesen über Alkohol gegen die Kälte.

Vielen Dank für das Lesen meiner Artikel und ich wünsche Ihnen einen warmen Winter!

Wenn Sie noch Zeit haben, würde ich es begrüßen, wenn Sie diesen Artikel platzieren teilen über Social Media oder als Reaktion auf Ihre Gedanken über das, was Sie oben gelesen haben.

Die Tasten über und unter diesem Beitrag können Sie über die beliebtesten Social-Media-Plattformen leicht teilen.

Sehen Sie!

Teilen Sie diese:

Es gibt keine Kommentare zu diesem Artikel

Schreiben Sie den ersten Kommentar!

Hinterlasse einen Kommentar

Sende deine Nachricht

airforce Jacken ELSON Jacken
Rothäute Jacken carlo sacchie Jacken
Pall Mall PME Legend Jacken Froccella Jacken
d-reiche Schichten milan Ferronetti Jacken
Top
GTranslate Please upgrade your plan for SSL support!
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!